|
Savjeti - A mislili ste da je kava loša za zdravlje! |
Kava je prvi izvor antioksidanata. Antioksidansi čuvaju Vaše tjelesne stanice i uništavaju otrove u tijelu
Evo 10 stvari u kojim možete naći antioksidanse:
- Kava
- Crni čaj
- Banane
- Sušeni grah
- Kukuruz
- Crveno vino
- Pivo
- Jabuke
- Rajčice
- Krumpir
Nema razlike u postotku antioksidansa u običnoj i bezkofeinskoj kavi, no to ne znači da morate konzumirati velike količine kave, umjerenost je ključ! Vrlo važno da zapamtite je da i dalje jedete svježe voće te završite sa finom šalicom kave
Povezani savjeti
|
Savjeti - Zdravlje 
