|
Savjeti - Sport i Fitness/Vježbanje
Šetajte 10 minuta dnevno i poboljšajte zdravstveno stanje. Staro je razmišljanje da treba satima vježbati u znojnoj fitnes dvorani. Nove studije pokazuju da i kratki periodi vježbanja poboljšavaju zdravstveno stanje organizma, posebno ako vježbate vani.
| 950 Hitova
|
|
Savjeti - Sport i Fitness/Snažno tijelo i duh
Radite više od 40 sati tjedno i previše ste iscrpljeni za bilo kakve sportske aktivnosti. Vaše fizičke i motoričke sposobnosti su manje od minimuma, a vikend koristite za odmor duše i tijela, ali osjećate da vam fali aktivnosti i zbog toga ste nervozni i nezadovoljni samim sobom.
| 811 Hitova
|
|
Savjeti - Sport i Fitness/Kretanje
Evo nekih od savjeta kako iskoristiti par slobodnih minuta kroz dan za kretanje:
| 690 Hitova
|
|
Savjeti - Sport i Fitness/Tjelesna težina
Ma tko još radi trbušnjake?! a tko još drži mesne, slatke, lunarne i dr. dijete?! Ti si zdrav, ti si mlad. Ti možeš to žešće, efikasnije. Ti želiš više! Ti već jesi mens sana in corpore sano. Želiš biti jak, vitak i eksplozivan. Ne voliš napumpane fitness tipove. Ti čista si eksplozija, ti nisi tek sirova snaga!
| 927 Hitova
|
|
Powered by AlphaContent 3.0.2 © 2005-2008 - All rights reserved |
Savjeti - Sport i Fitness
