:: Savjeti-hr :: - Portal za korisne savjete - Vitamin B - za živce i psihu

Popularni savjeti

Najčitaniji savjeti

Izdvojeni savjeti

Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju Smanjite tlak sa lovorovim listom Neka vaša koža sjaji Pobjedite proljetne alergije Gljivice na nogama Kako izliječiti urasle nokte Zaustavite krvarenje iz nosa Kako pročistite sinuse Neka vaše ruke izgledaju mlađe Smirite uznemireni želudac Riješite se flekova od brijanja sa bikini zone Smanjite oteklinu prstenjaka Kako liječiti mušku impotenciju Prevencija stresa Eliminirajte nikotin iz tijela Spriječite infekcije urinarnog trakta Prestanite hrkati Kako se hraniti da biste lakše doživjeli sindrom PMS-a Kako se riješiti kroničnog umora Pripremite se za sezonu gripe Kako izbaciti vodu iz uha Kako liječiti ubod pčele Kako izbjeći prehladu - Savjeti Kako izbjeći ugrize dosadnih komaraca na prirodni način - Savjeti Kako izbjeći otekline na nožnom palcu (kurje oko) - Savjeti Kako efektvino zaustaviti žgaravicu - Savjeti Kako zaustaviti pokretače žgaravice - Savjeti Kako dezinficirati javni wc - Savjeti Odvikavanje od kofeina - Savjeti Kako ustanoviti da slabije vidite - Savjeti Kako liječiti migrene - Savjeti Kako smanjiti povišene trigliceride (suvišne kilograme) - Savjeti Kako živjeti sa alergijom na jaja - Savjeti Kako izbjeći mamurluk ili bar probati - Savjeti Kako brzo uočiti kap kod čovjeka - Savjeti Kako koristiti ružmarin - Savjeti Kako si ublažiti bol od grča - Savjeti Vitamin B - za živce i psihu - Savjeti Vitamin A - za svježu zdravu i lijepu kožu - Savjeti Vitamini imaju čudesnu moć - Savjeti

Vitamin B - za živce i psihu - Savjeti

Thursday, 15 May 2008

Pravilnim dnevnim unosom ove grupe vitamina možete sačuvati Vaše živce i psihu. Ovaj vitamin obuhvaća 13 srodnih vitamina koji čine B-grupu. Djeluju udruženo, međusobno se potpomažu pa su zbog toga poznati kao B-KOMPLEKS.

Glavni i zajednički izvor vitamina grupe B je PIVSKI KVASAC. Tu se nalaze u najvećoj količini.
Međutim, kako organizam ne stvara rezerve, ovaj vitamin morate svakodnevno unositi, a pravi i racionalan izvor su integralne žitarice i crni kruh.

B vitamin je pravi "nervni" vitamin, jača živce, liječi razne poremećaje i osigurava pravilan rad živčanog sistema. Jača Vaše duševno zdravlje, otklanja psihičke smetnje, umor i depresiju. Poboljšava pamćenje i moć koncentracije. Popravlja Vam krvnu sliku. Ukoliko patite od anemije Vitamin B je važan faktor u liječenju jer omogućava da se bolje iskoristi željezo. Sastavni je dio enzima i jedan od najvažnijih faktora za njihovo efikasno djelovanje.

- sudjeluje u bezbroj procesa metabolizma

- u metabolizmu ugljikohidrata, masti
pa i kolesterola ima ključnu ulogu

- važan je za rad organa za probavu hrane,
potiče fermente od kojih ovisi probava

- sprečeva početak arterioskleroze,
pretjerano zgrušavanje krvi i formiranje kamenca u bubregu

- štiti jetru i pomaže njen rad

- korisno djeluje na oči

- sprječava nezdave pojave na koži, kosi i noktima

- obnavlja stanice

- podmlađuje kožu, čini je glatkom i ružičastom

B VITAMIN sadrže: PIVSKI KVASAC, JETRA, INTEGRALNE ŽITARICE, MAHUNARKE, MLJEKO, RIBA, JAJA, peršin, šljive, paradajz, kelj, kopriva, paprika, orasi, blitva, kikiriki, banana, pivo.

« Prethodna		Sljedeća »

[ Natrag ]

Osnovnoškolci, srednjoškolci, studenti, elektroničari, tehničari i ostali!

Susreli smo se sa jednim vrlo vrijednim priručnikom po imenu "Elektronika" u izdanju Profila. Vrijednim iz razloga što se autorica ove korisne zbirke vježbi i radnih zadataka potrudila napisati nešto što će pomoći svakom učeniku, studentu ili radniku koji žele proširiti svoja znanja o tehničkim tvorevinama. U svakom slučaju savjetujemo da se upoznate sa priručnikom. Pročitajte autoričin uvod