Savjeti-hr - Spriječite infekcije urinarnog trakta

Izdvojeni savjeti

Popularne kategorije

Najčitaniji savjeti

Kako tretirati vašu kožu Med i cimet protiv gripe Čaj za opuštanje Kantarionovo ulje Kako se rješiti masnih naslaga oko struka Kako izbjeći česte higijenske pogreške Kako se riješiti pora na licu Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji Kako da uklonite upalu uha Oralna infekcija ždrijela Zaustavite kožu da vam izgleda žuto Kako tretirati opeklinu od meduze Izliječiti bolove prirodnim putem Kako ublažiti peludnu alegriju Kako formirati čvršće kosti Kako liječiti ovisnost o seksu Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence Odredite zdravstveno stanje po boji urina Kako ublažiti zatvor kod djece Kako se riješiti viška masnoće u nogama Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini Kako izliječiti grčeve Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom Lišajevi i vaša prehrana Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav Prirodno svjetlo za zdravlje očiju Kako zaliječiti male posjekotine Kako ublažiti nadutost Kućni lijekovi koji stvarno pomažu Kako opustiti oči Kako nahraniti oči Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu Rješite se crvenih obraza Pomozite svojoj probavi Spa za vaše uši Kako tretirati tumor magnetskom terapijom Kako tretirati opeklinu Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju

Spriječite infekcije urinarnog trakta

| Ispis |

Tuesday, 24 November 2009

Infekcije urinarnog trakta poznate i kao cystitis, te infekcije mjehura. Najčešće se pojavljuju kod žena, pa evo savjeta koji mogu pomoći da se infekcije spriječe, pogotovo ako ste osjetljivi na njih.

Konzumirajte bar 8 čaša vode na dan.

U prehranu dodajte sok od brusnice. Popijte jednu čašu svaki dan. Ako ne volite brusnicu pokušajte sa nekim drugim kiselinskim sokom kao naranđa ili grejp. Takav sok će održavati mokraću kiselom.

Nosite pamučno donje rublje i čarape. Pamuk pomaže u prozračnosti pa osjetljiva područja održava suhim i nepogodnim za razvoj bakterija.

Nakon kupanja ili tuširanja, brišite se od naprijed prema otraga, to smanjuje prijenos bakterija od anusa prema urinarnom traktu.

Koristite bijeli, čisti i nemirisni toaletni papir. Boje i parfemi znaju kod nekih uzrokovati infekciju.

Urinirajte prije i poslije seksualnog odnosa.

Izbjegavajte pjenušave kupke, ulja za kupke i pudere. Oni mogu iritirati područje I povećati mogućnost infekcije.

Žene bi trebale eliminirati ispiranje vagine u kadi prilikom kupanja, vaginalne parfeme kao i parfemirane uloške.

Uzimajte 2000 mg vitamina C sa bioflavonoidima dnevno. Vitamin C pomaže zakiseliti urin I sprječiti razvoj bakterija.

Uzimajte acidofil jer on uspostavlja pravilni razvoj bakterija.

Jedite celer, peršin i lubenicu. To su prirodni diuretici koji pročišćavaju tijelo.

Žene neka koriste menstrualne uloške više nego tampone.