Savjeti-hr - Savjeti za obranu od vrućine

Izdvojeni savjeti

Popularne kategorije

Najčitaniji savjeti

Kako tretirati vašu kožu Med i cimet protiv gripe Čaj za opuštanje Kantarionovo ulje Kako se rješiti masnih naslaga oko struka Kako izbjeći česte higijenske pogreške Kako se riješiti pora na licu Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji Kako da uklonite upalu uha Oralna infekcija ždrijela Zaustavite kožu da vam izgleda žuto Kako tretirati opeklinu od meduze Izliječiti bolove prirodnim putem Kako ublažiti peludnu alegriju Kako formirati čvršće kosti Kako liječiti ovisnost o seksu Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence Odredite zdravstveno stanje po boji urina Kako ublažiti zatvor kod djece Kako se riješiti viška masnoće u nogama Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini Kako izliječiti grčeve Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom Lišajevi i vaša prehrana Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav Prirodno svjetlo za zdravlje očiju Kako zaliječiti male posjekotine Kako ublažiti nadutost Kućni lijekovi koji stvarno pomažu Kako opustiti oči Kako nahraniti oči Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu Rješite se crvenih obraza Pomozite svojoj probavi Spa za vaše uši Kako tretirati tumor magnetskom terapijom Kako tretirati opeklinu Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju

Savjeti za obranu od vrućine - Savjeti

| Ispis |

Friday, 07 March 2008

Nemojte biti tvrdoglavi jer bi Vas to moglo skupo stajati…

Obucite se lagano. Nemojte nositi tamnu odjeću. Blage boje će odbiti sunce. Obavezno nosite kape ili bilo kakve zaštite za glavu, može i kišobran.

Pijte puno vode. Nosite vodu ili sok uvijek sa sobom i pijte i onda kad ne osjećate žeđ. Izbjegavajte alkohol i kavu jer oni dehidriraju tijelo. Izbjegavajte uzimate slane tablete, osim ako nije po naredbi Vašeg doktora.

Jedite manje obroke po nekoliko na dan. Izbjegavajte hranu koja ima puno proteina jer oni povisuju temperaturu tijela.

Smirite se. Izbjegavajte stres. Ako već morate neka to bude u hladnijem djelu dana.

Boravite u zatvorenim prostorima kad god je to moguće. Ako klima nije dostupna, boravite u podrumskim prostorima.

Budite dobar susjed. Posjetite s vremena na vrijeme Vaše susjede koji su penzioneri ili nemaju klimu.

Naučite davati prvu pomoć i umjetno disanje.