| Kukuruz - hrana i lijek - Savjeti |
| Srijeda, 07 Svibanj 2008 | |
Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju kolesterol, folnom kiselinom, koja čuva krvne žile, i vitaminom B1, važnim za dobar rad mozga.Tokom kuhanja ili pečenja kukuruza oslobađaju se molekule koje štite organizam od štetnog utjecaja slobodnih radikala. To povećava antioksidativnu moć ove žitarice, koja štiti od raka, bolesti srca, sive mrene i Alcheimerove bolesti. Iako u kukuruzu možemo uživati tijekom cijele godine, jedite onaj koji raste početkom jeseni jer sadrži najviše hranljivih sastojaka. Kuhani ili pečeni? Uvriježeno mišljenje da je sirovo povrće zdravije od kuhanog ne važi za kukuruz. Prilikom termičke obrade kukuruza oslobađaju se molekule s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove zaštitničke moći. |
| Sljedeća » |
|---|
Kategorije savjeta
- Automobili - Savjeti
- Bebe - Savjeti
- Dijabetes - Savjeti
- Ekologija - Savjeti
- EstetikHeretik - Savjeti
- Čovjek - Savjeti
- Financije - Savjeti
- Fotografija - Savjeti
- Glazba i ples - Savjeti
- Hrana i piće - Savjeti
- Igre na sreću - Savjeti
- Kultura i društvo - Savjeti
- Kuća i dom - Savjeti
- Ljubav - Savjeti
- Moda - Savjeti
- Mrlje - Savjeti
- Način življenja - Savjeti
- Obitelj - Savjeti
- Obrazovanje - Savjeti
- Posao i karijera - Savjeti
- Psihologija - Savjeti
- Računala i internet - Savjeti
- Sport i fitness - Savjeti
- Stomatologija - Savjeti
- Tehnologija - Savjeti
- Turizam - Savjeti
- Zabavno i korisno - Savjeti
- Zdravlje - Savjeti
- Životinje - Savjeti
- Životna škola - Savjeti




