Kako tretirati vašu kožu            Med i cimet protiv gripe            Čaj za opuštanje            Kantarionovo ulje            Kako se rješiti masnih naslaga oko struka            Kako izbjeći česte higijenske pogreške            Kako se riješiti pora na licu            Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji            Kako da uklonite upalu uha            Oralna infekcija ždrijela            Zaustavite kožu da vam izgleda žuto            Kako tretirati opeklinu od meduze            Izliječiti bolove prirodnim putem            Kako ublažiti peludnu alegriju            Kako formirati čvršće kosti            Kako liječiti ovisnost o seksu            Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence            Odredite zdravstveno stanje po boji urina            Kako ublažiti zatvor kod djece            Kako se riješiti viška masnoće u nogama            Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini            Kako izliječiti grčeve            Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak            Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom            Lišajevi i vaša prehrana            Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu            Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav            Prirodno svjetlo za zdravlje očiju            Kako zaliječiti male posjekotine            Kako ublažiti nadutost            Kućni lijekovi koji stvarno pomažu            Kako opustiti oči            Kako nahraniti oči            Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu            Rješite se crvenih obraza            Pomozite svojoj probavi            Spa za vaše uši            Kako tretirati tumor magnetskom terapijom            Kako tretirati opeklinu            Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva            Kako opustiti tvrd i bolan vrat            Kako spriječiti glavobolju bez lijekova            Kako tretirati bubrežne kamence            Kako odstraniti krpelja            Kako spriječiti ugriz krpelja            Kako pobjediti mučninu na moru            Kako odstraniti smrad stopala            Kako tretirati smrad ispod pazuha            Kako pojačati imunitet            Kako se brinuti o koži tijekom ljeta            Kako zaustaviti noćne more            Kako očistiti unutrašnjost uha            Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom            Kako zaustaviti svrbež            Kako očistiti sinuse            Kako spriječiti ili odstraniti strije            Izgubite kilograme pijući vodu            Smanjite rizik od raka dojki            Kako prepoznati da imate herniju ili kilu            Kako prepoznati sinusnu infekciju
Kako spriječiti akne | Ispis |
Thursday, 12 July 2007
Kako sprječiti akneMnogo ljudi, bez obzira na dob, srame se činjenice da imaju akne. Akne su nešto s čime se susrelo 85% ljudi barem jednom u životu. Srećom, postoje načini da se spriječe akne!

Izbjegavajte hidrataciju i kreme za sunčanje koji sadrže ulje. Bilo kako bilo, morate koristiti zaštitu od sunca kao način sprečavanja akni jer sunce može iritirati i oštetiti vašu kožu.

Drugi oblik kontrole akni su propisani lijekovi poput Retin-A i Accutana. Opet, lijekovi kožu mogu učiniti osjetljivijom na sunce, pa se pobrinite da nanesete zaštitu od sunca. Losioni za čišćenje akni mogu biti prejaki te ako ih koristite za čišćenje lica previše puta na dan, učiniti ćete više štete nego koristi pošto uzrok nastanka akni nije loša higijena.

Umjesto toga odaberite blagi sapun ili mlijeko za čišćenje i koristite ih sam ujutro i navečer. Koristite samo toplu vodu i sapun da biste uklonili šminku. Šminka koju koristite trebala bi biti takva da ne uzrokuje upale akni. Izbjegavajte sredstva za zatvaranje pora jer sadrže alkohol koji će Vam isušiti kožu.

Postoji i prehrana pogodna za sprečavanje akni. Ta dijeta traži da jedete manje žitarica, posebno cijelih, kofeina, šećera, mlijeka i lososa. Trebali biste jesti više hrane bogate cinkom i A vitaminom, poput crvenog mesa, ribe, jetre, povrća i mliječnih proizvoda. Kiselija hrana također pomaže u borbi protiv akni. E vitamin u sebi sadrži antioksidanse koji će vam pomoći da Vam se koža očisti. Ovaj vitamin nalazimo u bademima, brokuli i pšeničnom kvascu. Vrlo je važan i „odmor za ljepotu“.

Dok ste do sada mislili da je ovo šala, vidjet ćete da to stvarno djeluje. Vama je stvarno potrebno 8 sati sna svake noći da bi vam se tijelo moglo boriti protiv bakterija koje se mogu razviti ispod vaše kože. San je također način borbe protiv stresa koji se nakuplja u vašem tijelu. To je važno jer i stres može izazvati akne.

Uzimanje vitamina B-2 također pomaže jer on smanjuje stres koji uzrokuje akne. Obavezno perite kosu kad god je masna i koristite blage preparate za kosu. Pranje kose je važno zbog ostataka masnoće na vašoj koži. Možete nanijeti razrijeđeno ulje čajevca na vašu kožu. To će osvježiti vašu kožu i riješiti ćete se akni. Za vrijeme upale akni, nanošenje leda na vaše lice smanjiti će crvenilo i nadutost akni.

Bez obzira što ovdje pročitali, uvijek pratite upute vašeg liječnika zbog toga što se svaki tip akni liječi na drugačiji način. Bilo kako bilo, ako činite sve ove navedene stvari biti ćete u mogućnosti barem kontrolirati akne.
 
« Prethodna   Sljedeća »
[ Natrag ]

Pratite nas na...

Savjeti-hr na Facebook-u Savjeti-hr na Twitter-u Savjeti-hr putem Rss-a

Najnoviji savjeti



Tematski savjeti

Kako da nikada ne izgubite važan predmet

Kako čistiti plastične površine

Odstranite super ljepilo sa metala

Kako popraviti škripu kočnica na biciklu

Kako čistiti unikatni porculan i keramiku

Kako kompletirati kućnu prvu pomoć

Kako očistiti oksidiranu kovanicu

Kako pojačati seksualni nagon sa sexi hranom

Ofarbajte vašu omiljenu keramičku šalicu

Kako popraviti neprotočnost slivnika

Kako ubalžiti smrad cigareta ako ste pušač

Kako sandale ili japanke učiniti udobnijima

Kako ofarbati kamen

Spriječite vlagu da se akumulira na prozorima

Napraviti umjetni snijeg kod kuće

Recikliranje cijele boce od vina

Kako spavati kad su noći vruće

Kako izraditi elegantnu posjetnicu

Zabavite se na kišni dan

Kako možete micati teške stvari

Održavajte Božićno drvo svježim

Kako izračunati masu ili težinu tijela

Kako "isklesati" bundevu za noć vještica

Kako očistiti broncu

Kako se obući za ekstremno hladno vrijeme

Kako izraditi mozaik od stakla

Kako uništiti buhe sa soli

Zaustavite štucavicu

Pakiranje paketa za slanje

Kako popraviti udubljenu ping pong lopticu

Naučite stavljati kontaktne leće u oči

Iskoristite koru od banane

Načinite biljni sapun

Kako izraditi radni stol

Izradite klopku za muhe

Kako da vam žileta duže traje

Izradite držače svijeća od jabuka

Kako imati oštrije škare

Kako osušiti osjetljivu odjeću

Izradite obazrivi poklon za bilo koju prigodu

Izradite okruglu svjetiljku od papira

Naušnice od trzalica za gitaru

Kako grafički dizajnirati majice pomoću spreja

Osušite cvijeće u 4 koraka na 2 načina

Preživjeti bez klima uređaja

Kako održavati brave

Kako napraviti nevidljivu tintu

Kako zapuniti rupe od čavla u zidu

Kako odvrnuti jako zategnuti vijak iz drva

Kako dobiti ljepilo iz brašna

Kako izraditi sanduk za krumpir

Savjeti Plus

Facebook fans