Savjeti-hr - Eliminirajte nikotin iz tijela

Izdvojeni savjeti

Popularne kategorije

Najčitaniji savjeti

Kako tretirati vašu kožu Med i cimet protiv gripe Čaj za opuštanje Kantarionovo ulje Kako se rješiti masnih naslaga oko struka Kako izbjeći česte higijenske pogreške Kako se riješiti pora na licu Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji Kako da uklonite upalu uha Oralna infekcija ždrijela Zaustavite kožu da vam izgleda žuto Kako tretirati opeklinu od meduze Izliječiti bolove prirodnim putem Kako ublažiti peludnu alegriju Kako formirati čvršće kosti Kako liječiti ovisnost o seksu Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence Odredite zdravstveno stanje po boji urina Kako ublažiti zatvor kod djece Kako se riješiti viška masnoće u nogama Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini Kako izliječiti grčeve Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom Lišajevi i vaša prehrana Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav Prirodno svjetlo za zdravlje očiju Kako zaliječiti male posjekotine Kako ublažiti nadutost Kućni lijekovi koji stvarno pomažu Kako opustiti oči Kako nahraniti oči Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu Rješite se crvenih obraza Pomozite svojoj probavi Spa za vaše uši Kako tretirati tumor magnetskom terapijom Kako tretirati opeklinu Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju

Eliminirajte nikotin iz tijela

| Ispis |

Friday, 27 November 2009

Nikotin Ovisnost o nikotinu je jedna od najteže salomljivih navika. Najnezdravije je da dozvoljavate da nikotin uđe u vaše tijelo dali kroz cigarete ili duhan. Nikotinu ne treba mnogo vremena da Vam izađe iz tijela nakon prestanka pušenja, no što je duže u vama, to je teže oduprijeti se pušenju. Ima nekoliko stvari koje možete učiniti da ubrzate eliminaciju nikotina iz tijela i započnete uspješan put ka prestanku pušenja.

Pijte puno naranđinog soka. Naranđin sok dodat će kiselost vašoj mokraći čiščeći nikotin iz tijela brže.

Jedite kekse ili krekere i pijte naranđin sok. Agenti čiščenja u vašem tijelu će nikotinu eliminirati pažnju na “potrebom”, te u tom razdoblju prestajanja pušenja ne smijete se hraniti sa svime što Vam dođe pod ruku.

Ukomponirajte dijetu sa obiljem voća i tijelovježbu redovito. Dijeta I vježbanje su početni katalizatori u procesu prestajanja pušenja. Ovako ćete se brzim putem riješiti nikotina iz tijela.

Pijte mnogo vode, ne dozvolite dehidraciju pa ni onu najmanju. Tekućina će poslužiti kao prikolica da nikotin izađe iz tijela (preko urina, znoja...).