Savjeti-hr - Čišćenje zubiju

Izdvojeni savjeti

Popularne kategorije

Najčitaniji savjeti

Kako tretirati vašu kožu Med i cimet protiv gripe Čaj za opuštanje Kantarionovo ulje Kako se rješiti masnih naslaga oko struka Kako izbjeći česte higijenske pogreške Kako se riješiti pora na licu Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji Kako da uklonite upalu uha Oralna infekcija ždrijela Zaustavite kožu da vam izgleda žuto Kako tretirati opeklinu od meduze Izliječiti bolove prirodnim putem Kako ublažiti peludnu alegriju Kako formirati čvršće kosti Kako liječiti ovisnost o seksu Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence Odredite zdravstveno stanje po boji urina Kako ublažiti zatvor kod djece Kako se riješiti viška masnoće u nogama Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini Kako izliječiti grčeve Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom Lišajevi i vaša prehrana Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav Prirodno svjetlo za zdravlje očiju Kako zaliječiti male posjekotine Kako ublažiti nadutost Kućni lijekovi koji stvarno pomažu Kako opustiti oči Kako nahraniti oči Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu Rješite se crvenih obraza Pomozite svojoj probavi Spa za vaše uši Kako tretirati tumor magnetskom terapijom Kako tretirati opeklinu Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju

Čišćenje zubiju

| Ispis |

Thursday, 30 August 2007

Čovjek ne može naučiti igrati golf ili tenis tako što čita o tim sportovima. Mora mu se pokazati i mora vježbati. Slično tome, trebali biste, pod nadzorom Vašeg stomatologa naučiti prati zube na pravi način.

Zub ima pet površina – prednju, stražnju, dvije sa strane i površinu kojom se žvače.

Gornje i donje zube četkajte odvojeno. Većina stručnjaka slaže se da bi vrh četkice trebao biti prislonjen na područje samog ruba desni pod kutem od 45 stupnjeva (većina ljudi to ne čini). Četkicu mičemo naprijed – nazad blagim kružnim pokretima i kratkim zamasima.

Nemojte zaboraviti na zube koji se nalaze sasvim otraga u ustima niti unutarnju stranu zubiju. Na kraju iščetkajte sve površine kojima grizete. Ponekad je potrebno više posjeta zubaru da bi se naučilo kako pravilno prati zube.

Savjeti za četkanje:

Nemojte staviti previše paste za zube na četkicu, ona će se zapjeniti i tako Vas prisiliti da prerano ispljunete i isperete usta. Studije su pokazale da kad ljudi jednom dođu do stadija kad ispljunu i isperu usta, oni više ne četkaju zube iako ih nisu sve iščetkali. Nemojte močiti četkicu prije stavljanja paste na nju ili prije početka četkanja. To mijenja način rada četkice pa četkica tako ne može dobro ukloniti plak.