Savjeti-hr - Kako ostati budan na predavanjima

Izdvojeni savjeti

Popularne kategorije

Najčitaniji savjeti

Kako tretirati vašu kožu Med i cimet protiv gripe Čaj za opuštanje Kantarionovo ulje Kako se rješiti masnih naslaga oko struka Kako izbjeći česte higijenske pogreške Kako se riješiti pora na licu Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji Kako da uklonite upalu uha Oralna infekcija ždrijela Zaustavite kožu da vam izgleda žuto Kako tretirati opeklinu od meduze Izliječiti bolove prirodnim putem Kako ublažiti peludnu alegriju Kako formirati čvršće kosti Kako liječiti ovisnost o seksu Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence Odredite zdravstveno stanje po boji urina Kako ublažiti zatvor kod djece Kako se riješiti viška masnoće u nogama Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini Kako izliječiti grčeve Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom Lišajevi i vaša prehrana Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav Prirodno svjetlo za zdravlje očiju Kako zaliječiti male posjekotine Kako ublažiti nadutost Kućni lijekovi koji stvarno pomažu Kako opustiti oči Kako nahraniti oči Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu Rješite se crvenih obraza Pomozite svojoj probavi Spa za vaše uši Kako tretirati tumor magnetskom terapijom Kako tretirati opeklinu Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju

Kako ostati budan na predavanjima

| Ispis |

Tuesday, 24 August 2010

Biti student pohađati fakultet je sloboda i većina vas izražava tu slobodu tako da ostajete budni dugo u noć unatoč tome što ujutro u osam sati morate biti na predavanju. Bez obzira da li ste proveli noć partijajući, gledajući tv ili ste učili, još uvijek stignete na vrijeme doći na predavanja bez da na njima zaspite.

Nemojte hodati na predavanja, umjesto toga trčite ili vozite bicikl. Samo da pumpate krv u tijelu. Većina studenata hoda na predavanja i već su u opuštenom stanju tj. spremni za spavanje. Trčanjem ili vožnjom bicikla dobivate više kisika u mozak i već dok stignete na predavanja biti ćete spremni i vrlo budni da započnete svoj dan.

Ponesite grickalice na predavanja. Neki ljudi preskaču doručak, e to je velika greška. Pojedite nešto prije odlaska na predavanja ili uzmite nešto sa sobom da možete pojesti na predavanju ili pod pauzom. Pojedite nešto zdravo i nešto što obiluje energijom.

Ugodnije će vam biti ako na predavanjima sjedite uspravno. Teže će vam biti zaspati. Pomoći će i ne zamračena prostorija. Najbolje je sjediti naprijed ispred predavača jer vjerojatno tako nećete zaspati.

Ostanite aktivni. Malo se mičite na stolici. Ako sjedite dugo u jednoj poziciji veća je mogućnost da vam je udobno i da ćete lagano početi sklapati oči. Premještajte noge, ruke, rastežite se, no sve to u tišini. Bilježite predavanja pa maker ih i nećete trebati, no pomoći će vam ostati budnima.

[ Natrag ]