Popularne kategorije
| 7 savjeta meditacije | | Ispis | |
| Saturday, 09 February 2008 | |
Kroz
meditaciju možemo doživjeti veću koncentraciju i mir. Vrijeme meditacije nije
toliko bitno koliko koncentracija
prilikom meditacije. Ako možemo meditirati u tišini 5 minuta možemo i doživjeti
uzvišenost, duhovni mir i prirodnu sreću.1. Smirite um
Cilj
meditacije je prjeći granice uma, a to se nemože postići misleći. Kad je naš um
miran ulazimo u novu svijest, neograničenu intelektualnim umom. Sa smirenim
umom doživjet ćemo mir.
Što
god da radimo biti ćemo uspješni samo ako se u cjelosti koncentriramo na to.
Kad želimo meditirati onda je potrebno isključiti sve ostalo osim pažnje na
meditaciju.
Vrlo
je važno svakoga dana naći mirno mjesto. Možete koristiti kut sobe gdje možete
staviti sliku sveca, učitelja koji Vas inspirira ili cvijeće i svijeće.
Meditacijom svakog dana na istom mjestu stvarate meditativnu-pozitivnu
atmosferu u tom području.
Ako
smo gladni onda jedemo. Isto je sa meditacijom, ako nismo zadovoljni kako se
osjećamo, što imamo i želimo otkriti prirodnu sreću onda smo motivirani za
meditaciju svakog dana.
U
početku ne možemo očekivati rezultate preko noći. Svako meditiranje pridonosi pa
makar i ne imali zavidno iskustvo. Ako vježbamo iskreno napredovanje je
zagarantirano.
Srce
je mjesto gdje se nalazi duša. Ako se fokusiramo mislima na srce, automatski
naše misli imaju manje energije. Koncentracijom na srce doživljavamo
prostranstvo meditacije.
Vrlo je važno da shvatimo cilj meditacije, a to je uzdignuti
svijest i imati pozitivniji pogled na život i sebe. Ako meditiramo na pravilan
način tako će i biti.
|
Kategorije savjeta
Svega po malo...
Skok padobranom
3mame
Uređenje interijera
Smiješne slike
Slatke životinje
Recenzije.hr
Tražim doktora
Moda i ljepota
Kućni ljubimci
Seksualnost
Stomportal
Pokreni-Posao.hr
Moje instrukcije
Rovinj Online
Magicus.info magazin
Nuffy Zabavni portal
Recepti - brzi recepti com
Besplatne igre
Tragedija.net
Super igre
Majstor u kući
Torta
Sanovnik
Najnoviji savjeti
Tematski savjeti
Savjeti Plus
-
Kako naučiti papigu da govori
-
Kako dezinficirati javni wc - Savjeti
-
A mislili ste da je kava loša za zdravlje! - Savjeti
-
Kako pojačati imunitet
-
Izradite vlastiti šampon za kosu
-
9 savjeta za početnike
-
Medicinski pregledi i testovi - Savjeti
-
Kako napraviti masku za lice od avokada
-
Kako poboljšati koncentraciju na radnom mjestu





