:: Savjeti-hr :: - Portal za korisne savjete - Sprječite blagdanski stres

Popularni savjeti

Najčitaniji savjeti

Izdvojeni savjeti

Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva Kako opustiti tvrd i bolan vrat Kako spriječiti glavobolju bez lijekova Kako tretirati bubrežne kamence Kako odstraniti krpelja Kako spriječiti ugriz krpelja Kako pobjediti mučninu na moru Kako odstraniti smrad stopala Kako tretirati smrad ispod pazuha Kako pojačati imunitet Kako se brinuti o koži tijekom ljeta Kako zaustaviti noćne more Kako očistiti unutrašnjost uha Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom Kako zaustaviti svrbež Kako očistiti sinuse Kako spriječiti ili odstraniti strije Izgubite kilograme pijući vodu Smanjite rizik od raka dojki Kako prepoznati da imate herniju ili kilu Kako prepoznati sinusnu infekciju Smanjite tlak sa lovorovim listom Neka vaša koža sjaji Pobjedite proljetne alergije Gljivice na nogama Kako izliječiti urasle nokte Zaustavite krvarenje iz nosa Kako pročistite sinuse Neka vaše ruke izgledaju mlađe Smirite uznemireni želudac Riješite se flekova od brijanja sa bikini zone Smanjite oteklinu prstenjaka Kako liječiti mušku impotenciju Prevencija stresa Eliminirajte nikotin iz tijela Spriječite infekcije urinarnog trakta Prestanite hrkati Kako se hraniti da biste lakše doživjeli sindrom PMS-a Kako se riješiti kroničnog umora Pripremite se za sezonu gripe Kako izbaciti vodu iz uha Kako liječiti ubod pčele Kako izbjeći prehladu - Savjeti Kako izbjeći ugrize dosadnih komaraca na prirodni način - Savjeti Kako izbjeći otekline na nožnom palcu (kurje oko) - Savjeti Kako efektvino zaustaviti žgaravicu - Savjeti Kako zaustaviti pokretače žgaravice - Savjeti Kako dezinficirati javni wc - Savjeti Odvikavanje od kofeina - Savjeti Kako ustanoviti da slabije vidite - Savjeti Kako liječiti migrene - Savjeti Kako smanjiti povišene trigliceride (suvišne kilograme) - Savjeti Kako živjeti sa alergijom na jaja - Savjeti Kako izbjeći mamurluk ili bar probati - Savjeti Kako brzo uočiti kap kod čovjeka - Savjeti Kako koristiti ružmarin - Savjeti Kako si ublažiti bol od grča - Savjeti Vitamin B - za živce i psihu - Savjeti Vitamin A - za svježu zdravu i lijepu kožu - Savjeti Vitamini imaju čudesnu moć - Savjeti

Sprječite blagdanski stres

Friday, 11 December 2009

Stres koji se javlja planiranjem blagdana može uzrokovati fizičke i mentalne probleme, te je moguće da ćete u druženju sa obitelji i prijateljima teže uživati. Kroz Božićne blagdane reducirajte stres tako da si postavite prioritete, rasporedite zadatke, da riješite sve svoje obaveze i da se dostatno odmorite.

Rasporedite zadatke među obitelji i prijateljima. Ne bojte se zamoliti nekog iz obitelji ili nekog od prijatelja da pripremi suđe za blagdanski ručak, večeru i sl. ili da pozove goste na blagdansko druženje. Rasporedom zadataka izbjeći ćete nepotreban stress.

Budite jednostavni. Kako dekorirati i odrediti što će se jesti i piti također pridonosi stresu. Dekoracije neka Vam budu jednostavne, a od hrane odaberite nešto što je lako za pripremiti I limitirajte broj gostiju na obitelj i najbolje prijatelje.

Recite ne kad je to potrebno. Jedan od problema koji uzrokuju stres jest prebukiranost. Ako ne stignete onda ne stignete i nemojte osjećati grižnju savjest radi toga. Kulturno se ispričajte radi nemogućnosti dolaska. Ići ćete koji drugi dan.

Uzmite vremena za sebe. Prilikom obiteljskih blagdana lako je zaboraviti na sebe i svoje potrebe. Dakle, uzimajte si vremena za sebe kad kod stignete.

Svatko ima druge prioritete kad dolaze blagdani. Za neke je to planiranje Božićne večere, za neke postavljanje Božićnih ukrasa. Prije negoli dozvolite sebi još koji stres, razmislite o tome što Vam je važno, a što ne.

« Prethodna

[ Natrag ]

Osnovnoškolci, srednjoškolci, studenti, elektroničari, tehničari i ostali!

Susreli smo se sa jednim vrlo vrijednim priručnikom po imenu "Elektronika" u izdanju Profila. Vrijednim iz razloga što se autorica ove korisne zbirke vježbi i radnih zadataka potrudila napisati nešto što će pomoći svakom učeniku, studentu ili radniku koji žele proširiti svoja znanja o tehničkim tvorevinama. U svakom slučaju savjetujemo da se upoznate sa priručnikom. Pročitajte autoričin uvod