Kako tretirati vašu kožu            Med i cimet protiv gripe            Čaj za opuštanje            Kantarionovo ulje            Kako se rješiti masnih naslaga oko struka            Kako izbjeći česte higijenske pogreške            Kako se riješiti pora na licu            Kako prepoznati da ste ovisnik o pornografiji            Kako da uklonite upalu uha            Oralna infekcija ždrijela            Zaustavite kožu da vam izgleda žuto            Kako tretirati opeklinu od meduze            Izliječiti bolove prirodnim putem            Kako ublažiti peludnu alegriju            Kako formirati čvršće kosti            Kako liječiti ovisnost o seksu            Kako spriječiti i liječiti bubrežne kamence            Odredite zdravstveno stanje po boji urina            Kako ublažiti zatvor kod djece            Kako se riješiti viška masnoće u nogama            Kako ohladiti tijelesnu temperaturu na vrućini            Kako izliječiti grčeve            Kvalitetna kosa, zdravi zubi i dobar krvni tlak            Kako vam prijatelji mogu pomoći sa dijetom            Lišajevi i vaša prehrana            Kako tretirati bradavice i tvrđu kožu            Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav            Prirodno svjetlo za zdravlje očiju            Kako zaliječiti male posjekotine            Kako ublažiti nadutost            Kućni lijekovi koji stvarno pomažu            Kako opustiti oči            Kako nahraniti oči            Pripazite na leđa i kralježnicu na poslu            Rješite se crvenih obraza            Pomozite svojoj probavi            Spa za vaše uši            Kako tretirati tumor magnetskom terapijom            Kako tretirati opeklinu            Kako postupati sa infekcijom mokraćnih puteva            Kako opustiti tvrd i bolan vrat            Kako spriječiti glavobolju bez lijekova            Kako tretirati bubrežne kamence            Kako odstraniti krpelja            Kako spriječiti ugriz krpelja            Kako pobjediti mučninu na moru            Kako odstraniti smrad stopala            Kako tretirati smrad ispod pazuha            Kako pojačati imunitet            Kako se brinuti o koži tijekom ljeta            Kako zaustaviti noćne more            Kako očistiti unutrašnjost uha            Kako pomoći osobi sa toplotnim udarom            Kako zaustaviti svrbež            Kako očistiti sinuse            Kako spriječiti ili odstraniti strije            Izgubite kilograme pijući vodu            Smanjite rizik od raka dojki            Kako prepoznati da imate herniju ili kilu            Kako prepoznati sinusnu infekciju
Suha šljiva riznica zdravlja | Ispis |
Friday, 18 April 2008
Savjeti - Suha šljivaDa li ste znali da danas postoji više od 2.000 vrsta šljiva? Međutim osim za blagdane rijetko kome tokom godine padne na pamet da se počasti ovim izuzetno korisnim voćem.

A kako vam tek zvuči podatak da je jedan od najstarijih kineskih lijekova napravljen upravo od suhe (dimljene) šljive i nosi naziv ubai. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja.

Na vrhu liste od 24 vrste voća antioksidantne moći nalazi se svježa šljiva (prunus domestica), dok je suha šljiva daleko ispred suhih smokvi, grožđa,... i to dva puta većom antioksidantom snagom.

U sastavu suhih šljiva nalazi se koncentrirani sorbotol i vlakna, što im pruža veći laksativni efekt od svježih šljiva. Kako svježe, tako i ove suhe šljive predstavljaju pravu malu riznicu kalija, vlakana, vitamina K, dok se u tragovima može naći magnezij i željezo.

U bilo kom obliku šljiva je nevjerovatno bogata jedinstvenim fitonutrijentima, neoklorogenskom i klorogenskom kiselinom. Te supstance su klasificirane kao fenoli, a njihova uloga antioksidanata potvrđena je u više znanstvenih istraživanja. Od izuzetnog značaja je sposobnost svježe i suhe šljive da se željezo u organizmu bolje iskoristi, a što se dovodi u vezu sa vitaminom C u plodovima tog voća.

Ako spadate u dame koje vode računa o izgledu i zdravlju svog organizma, onda treba da znate da suhe šljive uništavaju slobodne radikale u krvi, a što je manje slobodnih radikala, manja je mogućnost da koža vašeg lica poprimi izgled suhe šljive. Prema tome, drage dame i draga gospodo, što češće se bacite na suhe šljive, jer ćete na taj način vaš organizam održati u formi, a drugi neće znati tajnu vašeg uspjeha!
 
« Prethodna   Sljedeća »
[ Natrag ]

Pratite nas na...

Savjeti-hr na Facebook-u Savjeti-hr na Twitter-u Savjeti-hr putem Rss-a

Najnoviji savjeti



Tematski savjeti

Kako očistiti broncu

Kako ofarbati kamen

Kako dobiti ljepilo iz brašna

Kako da nikada ne izgubite važan predmet

Napraviti umjetni snijeg kod kuće

Načinite biljni sapun

Zaustavite štucavicu

Kako ubalžiti smrad cigareta ako ste pušač

Kako izraditi radni stol

Kako imati oštrije škare

Kako izraditi sanduk za krumpir

Kako popraviti neprotočnost slivnika

Kako izraditi mozaik od stakla

Recikliranje cijele boce od vina

Kako uništiti buhe sa soli

Preživjeti bez klima uređaja

Kako spavati kad su noći vruće

Izradite okruglu svjetiljku od papira

Ofarbajte vašu omiljenu keramičku šalicu

Spriječite vlagu da se akumulira na prozorima

Naušnice od trzalica za gitaru

Kako napraviti nevidljivu tintu

Kako pojačati seksualni nagon sa sexi hranom

Osušite cvijeće u 4 koraka na 2 načina

Kako "isklesati" bundevu za noć vještica

Kako popraviti udubljenu ping pong lopticu

Kako grafički dizajnirati majice pomoću spreja

Održavajte Božićno drvo svježim

Kako sandale ili japanke učiniti udobnijima

Kako osušiti osjetljivu odjeću

Naučite stavljati kontaktne leće u oči

Kako čistiti plastične površine

Kako možete micati teške stvari

Kako izraditi elegantnu posjetnicu

Kako očistiti oksidiranu kovanicu

Izradite klopku za muhe

Kako zapuniti rupe od čavla u zidu

Odstranite super ljepilo sa metala

Kako izračunati masu ili težinu tijela

Izradite obazrivi poklon za bilo koju prigodu

Iskoristite koru od banane

Kako odvrnuti jako zategnuti vijak iz drva

Kako čistiti unikatni porculan i keramiku

Izradite držače svijeća od jabuka

Zabavite se na kišni dan

Kako se obući za ekstremno hladno vrijeme

Kako popraviti škripu kočnica na biciklu

Kako da vam žileta duže traje

Pakiranje paketa za slanje

Kako kompletirati kućnu prvu pomoć

Kako održavati brave

Savjeti Plus

Facebook fans